Коли саме Україна переходить на зимовий час ?

У ніч на 25 жовтня Україна переходить на зимовий час – стрілки годинника переводять на одну годину назад.

1. Коли переводять годинники? Переводять годинник 25 жовтня о 04:00.

2. Як переводять годинник? На смартфонах, ноутбуках – час переводиться автоматично. На електронному годиннику і кнопкових телефонах без інтернету годинник найзручніше перевести перед сном 24 жовтня.

3. Як перевірити точний час? Перевірити актуальний час можна, скориставшись безкоштовною послугою свого оператора (для Лайф, Водафон і Київстар потрібно набрати єдине поєднання * 160 # “кнопка виклику”). Точний час ви отримаєте у вхідному смс-повідомленні.

4. Як буде ходити транспорт? З 25 жовтня всі поїзди і літаки почнуть здійснювати поїздки по новому часу.

5. Як працюватимуть виборчі дільниці. 25 жовтня в Україні проходять місцеві вибори. Виборчі дільниці відкриються о 8 ранку за новим часом і закриються о 20:00.

Людей цікавить й те, як переведення стрілок на годину назад впливає на здоров’є? На думку медиків в загальному переведення годинників ніяк не впливає. Та оскільки звичний ритм трохи зрушиться, то це може привести до стомлюваності і зниження працездатності.

На адаптацію може піти близько п’яти днів. За цей час зазвичай звикають лягати спати і прокидатися в інший час. Для комфортного сну фахівці радять виключити зі свого графіку спортзал у вечірній час. Тренування замінити на прогулянку перед сном. Треба пити більше води та пам’ятати, що найкращий спосіб підбадьоритися при втомі – не кава, а налагоджений розпорядок дня і здоровий сон.